アシュタンガヨガ オールレベル
木曜日10:00-11:30 (予約締切当日8時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio をご確認ください。 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実 […]
やさしいヨガ
ゆっくりと身体を動かし、整えていきます。 丁寧に呼吸をすることで、血流も良くなり内側から心地よく広がり、凝り固まっていたところが緩んでいきます。 普段カラダを動かしていない方にもやさしいクラスです、マイペースにどうぞ♡ […]
アシュタンガヨガ ビギナー
土曜日12:00〜13:30 (予約締切当日10時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio → https://udaya.jp/bookingをご確認ください。 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイ […]
やさしいアシュタンガヨガ
呼吸と動きを繋げ、心身整えていきます。 アシュタンガヨガの基本の流れを、無理なくゆっくりと進めていきます。 しっかり動いてスッキリ、そして充実感があじわえるはずです♡ 定期的に練習されている方、これから始めたい方、体力, […]
ハタヨガ
ha=太陽、tha=月 ハタヨガは相反するもの、内側外側、面と裏、左右、吸う吐く、、、心と身体、様々なバランスを整えていきます。 丁寧に呼吸を巡らせ、身体の隅々まで内観しながら、硬さはゆるめ、弱いところは強く。丁度良いと […]
アシュタンガヨガ オールレベル
木曜日10:00-11:30 (予約締切当日8時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio をご確認ください。 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実 […]
やさしいヨガ
ゆっくりと身体を動かし、整えていきます。 丁寧に呼吸をすることで、血流も良くなり内側から心地よく広がり、凝り固まっていたところが緩んでいきます。 普段カラダを動かしていない方にもやさしいクラスです、マイペースにどうぞ♡ […]
アシュタンガヨガ ビギナー
土曜日12:00〜13:30 (予約締切当日10時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio → https://udaya.jp/bookingをご確認ください。 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイ […]
アシュタンガヨガ オールレベル
木曜日10:00-11:30 (予約締切当日8時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio をご確認ください。 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実 […]
アシュタンガヨガ ビギナー
土曜日12:00〜13:30 (予約締切当日10時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio → https://udaya.jp/bookingをご確認ください。 アシュタンガヨガとはS.K.パタビジョイ […]
