ハタヨガ
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ha=太陽、tha=月 ハタヨガは相反するもの、内側外側、面と裏、左右、吸う吐く、、、心と身体、様々なバランスを整えていきます。 丁寧に呼吸を巡らせ、身体の隅々まで内観しながら、硬さはゆるめ、弱いところは強く。丁度良いと […]
アシュタンガヨガ オールレベル
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木曜日10:00-11:30 (予約締切当日8時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio をご確認ください。 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実 […]
アシュタンガヨガ オールレベル
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木曜日10:00-11:30 (予約締切当日8時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio をご確認ください。 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実 […]
アシュタンガヨガ オールレベル
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木曜日10:00-11:30 (予約締切当日8時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio をご確認ください。 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実 […]
アシュタンガヨガ オールレベル
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木曜日10:00-11:30 (予約締切当日8時まで) ご予約詳細は、Udaya yoga studio をご確認ください。 シュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられているアシュタンガヨガの伝統的な実 […]
