やさしいヨガ
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ゆっくりと身体を動かし、整えていきます。 丁寧に呼吸をすることで、血流も良くなり内側から心地よく広がり、凝り固まっていたところが緩んでいきます。 普段カラダを動かしていない方にもやさしいクラスです、マイペースにどうぞ♡ […]
やさしいヨガ
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ゆっくりと身体を動かし、整えていきます。 丁寧に呼吸をすることで、血流も良くなり内側から心地よく広がり、凝り固まっていたところが緩んでいきます。 普段カラダを動かしていない方にもやさしいクラスです、マイペースにどうぞ♡ […]
