11月スケジュールupしました☺︎♪

今年もあと2ヶ月！なんていぅ季節になりました🍂

秋がなく、急に寒くなって冬の予感です。。

深呼吸して、しっかり動いて、冷えてカチカチにならないように、ポカポカゆるゆるな心身をキープしていきましょう♡

enjoy practice🙂お待ちしています🙏🏾