2022-12-28
やさしいヨガ 朝
ゆっくりと身体を動かし、整えていきます。
丁寧に呼吸をすることで、血流も良くなり内側から心地よく広がり、凝り固まっていたところが緩んでいきます。
普段カラダを動かしていない方にもやさしいクラスです、マイペースにどうぞ♡
studio sephroth
📍茅ヶ崎市東海岸南6-4-81 2F
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ゆっくりと身体を動かし、整えていきます。
丁寧に呼吸をすることで、血流も良くなり内側から心地よく広がり、凝り固まっていたところが緩んでいきます。
普段カラダを動かしていない方にもやさしいクラスです、マイペースにどうぞ♡
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📍茅ヶ崎市東海岸南6-4-81 2F
